《Anne 師資介紹》 
 
     於2019接觸空中系列的運動（空中瑜伽 舞綢 空中環）在此之前沒有在運動的我 覺得很有趣,在持續的學習過程中感受到身體的變化與進步,空中系列運動極富挑戰性及成就感讓我深深著迷,尤其是在空中環力量與柔美的展現是我的最愛也帶給我很多的力量,就像是生活中會遇到許多需要獨立完成的事情,學習穩定、堅強與勇敢來面對解鎖動作須要不斷練習堅持找到完成動作的方法就像生活當中難免遇到的困難,讓自己堅毅勇往直前的那種力量 
 
深知每一項的運用對於肌肉有著不同的鍛鍊  因此開始接觸地板瑜珈  皮拉提斯核心床及 功能性的訓練  瑜伽輪........等等 
 
在這些課程中鍛鍊到對身體的控制 對自己的身體更加了解 在地坂瑜伽中除了身體上的進步外更獲得心靈層面內心平和的感受   
 
在這個注重健康的年代 有著這麼多元有趣的運動 希望能夠將自己所學分享給不曾運動的你  開始要運動的你 或者持續運動的你 一起來一場身心的響宴  
 
期望將這份喜歡分享給學員 讓更多人愛上運動  
也會不斷的進修與學習帶給大家更豐富多元的課程內容 
 
證照＆經歷 
 
2021/07/25   藝術與身體覺知推廣教育協會   空中環師資 leve1  
2021/08/22   HMCA 國際健康管理照護協會 國際C級健康管理師 
2021/09/23   藝術與身體覺知推廣教育協會   空中瑜珈師資 level   
2022/05        陰瑜珈動作忻解與內臟筋膜 16hr研習 
2022/08/14   赤足功能訓練 
2022/08/21   Inside Flow 內觀流工作坊 
2022/09        陰瑜珈動作忻解與內臟筋膜 16hr研習(復訓) 
2022/10/02   彈力圈應用 （6hr） 
2022/10        Jade Chang陰陽流動瑜伽［脊椎探索］12hr研習 
2023/01        Jade Chang陰陽流動瑜珈〔開髖探索〕12hr研習 
2023/06        藝術與身體覺知推廣教育協會  後彎倒立工作坊 (2hr) 
2023/06        藝術與身體覺知推廣教育協會  瑜珈輪師資 leve1  
2023/08        台南市體能藝術舞蹈學會Aerial yoga and Aerial Hoop 研習(4her) 
2024/03/31   Lisa舞綢旋轉工作坊（3.5hr) 
2024/04/07   雪莉空中環進階旋轉工作坊（2hr) 
2024/05/01   妮古瑪瑜伽研習（12hr) YACEP認證 
2024/06/03   雪莉空中環基礎旋轉工作坊（2hr) 
2024/09/30   Ranjan老師瑜珈排序工作坊（30hr) 
2024/10/06   Shirley Barre Workshop (16hr) 
2025/01/18   20250119 阿肯師瑜珈肌動學 
2025/02/23   lisa空環起轉1.0工作坊